Adresaci:
Wszyscy zainteresowani tematem.
Zakres tematyczny:
- Pierwsze kroki w pracy własnej nad uważnością
- Praca nad sobą z wykorzystaniem kart uważności
- Przykładowe techniki relaksacyjne
Osoby prowadzące:
Marek Rawski, nauczyciel-konsultant w Centrum Rozwoju Edukacji Województwa Łódzkiego w Skierniewicach

