Mindfulness w radzeniu sobie ze stresem

Numer formy: 125

Adresaci:

Wszyscy zainteresowani tematem.

Zakres tematyczny:

Pierwsze kroki w pracy własnej nad uważnością
Praca nad sobą z wykorzystaniem kart uważności
Przykładowe techniki relaksacyjne

Osoby prowadzące:

Marek Rawski, nauczyciel-konsultant w Centrum Rozwoju Edukacji Województwa Łódzkiego w Skierniewicach

Forma szkolenia

stacjonarna

na Moodlu

Uwaga! Szkolenie jest organizowane na naszej platformie Moodle. Wymagane jest założenie konta na tej platformie (LINK) na taki sam adres e-mail, jaki zostanie podany w formularzu zapisu na szkolenie. Po zapisaniu się i opłaceniu szkolenia, kierownik formy przyznaje dostęp do kursu na platformie Moodle.

Rodzaj formy

Warsztaty metodyczne blended

Kierownik formy

Marek Rawski

Liczba godzin

Koszt

40 zł

28 października 2025 r. godz. 15:30

Centrum Rozwoju Edukacji Województwa Łódzkiego w Skierniewicach, ul. Stefana Batorego 64D (3 godziny)

29 października - 12 listopada 2025 r.

Platforma Moodle Centrum Rozwoju Edukacji Województwa Łódzkiego w Skierniewicach (2 godziny)

Rejestracja na szkolenie została zakończona.